1 quantité = 1 botte environ 1kg
Conservation : 3 jours au réfrigérateur
2,10 € /pièce
Les prix sur le site sont à titre indicatifs
Idéale en gratin ou accompagnement d'une viande...
La blette (bette ou carde) se mange cuite et on cuisine différemment les côtes et les feuilles, car les temps de cuisson sont différents. Elle est très peu calorique et riche en vitamines.
La partie verte de la blette est riche en provitamine A ou bêta-carotène : essentielle à la peau, aux tissus et à la vision. Alors, ne la jetez pas et profitez de ses qualités antioxydantes.
La blette est également source de fer, de vitamine C et de potassium… sans oublier ses fibres, nécessaires à une alimentation équilibrée.
Fiche technique
Cette recette toute simple met à l’honneur les cardes dont la saison bat son plein !
Délicieuse tourte à découvrir absolument, même aux septiques des Blettes Cardes!!!
1 quantité = 1 panais
Conservation : 1 semaine dans le bac à légumes du réfrigérateur.
3,95 € /Kg
1 quantité = 1 oignon
Pour une meilleure conservation, vous pouvez mettre ail, oignons, échalotes au frais.
1,95 € /Kg
1 quantité = 100g
Conservation : dans un sac en papier, environ 1 semaine au réfrigérateur.
5,95 € /Kg
1 quantité = 1 grappe (500g)
Conservation : à température ambiante, lavez soigneusement les tomates, séchez-les, puis placez-les dans un saladier. Ne les mettez surtout pas avec d'autres fruits comme la pomme, la banane, ou l'avocat.
3,95 € /Kg
1 quantité = 100g (pour 1 personne, il faut compter 250g)
sur la photo 500g
Conservation : 3 à 4 jours dans le réfrigérateur
3,95 € /Kg
1 quantité = 1 sachet de 300g
Conservation : dans un bocal hermétique
15,95 € /Kg
1 quantité = 1 poireau
1kg de poireau = environ 4 poireaux
Conservation : 10 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur.
2,50 € /Kg
1 quantité = 500 g
La carotte sable a une meilleure conservation que la carotte lavée.
2,20 € /Kg
1 quantité = 1 botte environ 1kg
Conservation : 3 jours au réfrigérateur
